Kata siapa uban cuman bisa dialami oleh orang tua atau lansia? Nyatanya, banyak orang dengan usia muda juga bisa mengalami uban, lho. Kamu wajib tahu apa saja penyebab uban di usia muda sejak dini. Berikut ulasan lengkapnya!
7 penyebab uban di usia muda
Masalah uban rambut kini tidak hanya menjadi kondisi yang dialami orang tua, tapi juga orang dengan usia masih muda. Berbeda dengan uban pada lansia yang umumnya dipicu faktor usia, uban di usia muda dapat terjadi karena sejumlah penyebab. Berikut ini di antaranya.
1. Stres
Siapa nih yang baru tahu kalau stres bisa jadi salah satu penyebab uban di usia muda.
Faktanya, sel yang bertugas dalam memberi warna alami pada rambut dapat berkurang ketika kamu sedang stres, lho.
Stres juga dikenal mampu mengganggu kesehatan termasuk aliran darah.
Aliran darah yang tidak lancar pada area kulit kepala dan rambut tentunya juga akan mengganggu kesehatan rambut.
Nah, bagi kamu yang sering mengalami stres di usia muda karena berbagai alasan, coba deh mulai kelola stresmu dengan tepat.
Stres memang sulit dihindari, tapi setidaknya biasakan dirimu untuk melakukan kegiatan yang sifatnya dapat menenangkan diri agar tidak terlalu stres secara berlebihan.
2. Keturunan
Penelitian yang dimuat dalam Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences menyebutkan bahwa uban yang muncul lebih dini dapat berkaitan dengan faktor genetik atau keturunan di keluarga.
Hal ini menjadi penyebab yang banyak terjadi pada kasus uban yang dialami orang usia 20 hingga 30 an.
Kalau kamu merasa sudah menjalani hidup sehat dan perawatan rambut yang tepat tapi tetap beruban, saatnya mulai cari tahu riwayat kesehatan rambut keluargamu.
3. Kebiasaan merokok
Rasanya sudah tak perlu diragukan lagi bahwa merokok dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan.
Nyatanya, ini juga termasuk sebagai salah satu penyebab uban di usia muda, lho.
Bahkan, ini sangat bisa dialami sebelum kamu menginjak usia 30 tahun.
Kebiasaan merokok dapat menyebabkan peningkatan stres oksidatif yang merusak melanosit folikel rambut.
Di sisi lain, racun yang terkandung dalam rokok juga dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel, jaringan, dan organ tubuh, termasuk salah satunya merusak folikel rambut.
Jadi, tak perlu heran kalau mulai tumbuh banyak uban di rambutmu selama masih terbiasa merokok.
4. Kurang asupan vitamin
Tumbuhnya uban di usia muda juga bisa terjadi karena kekurangan vitamin, lho.
Ya, kekurangan asupan vitamin B6, B12, biotin, vitamin D, atau vitamin E dapat menjadi penyebab uban di usia muda.
Oleh sebab itu, jangan pernah remehkan peran asupan vitamin dalam merawat kesehatan tubuh, termasuk kesehatan rambut.
Pastikan kamu memenuhi kebutuhan vitamin harian baik dari sumber makanan alami maupun suplemen.
5. Efek kimia penataan rambut
Tak hanya membuat rambut kering atau bercabang, produk pewarna rambut, sampo, dan produk rambut yang tinggi bahan kimia juga dapat menjadi penyebab uban di usia muda.
Pasalnya, beberapa produk bisa saja mengandung bahan kimia berbahaya yang berisiko mengurangi produksi melanin.
Salah satunya seperti hidrogen peroksida yang banyak terdapat pada produk pewarnaan rambut.
Kandungan ini merupakan salah satu bahan kimia yang dapat memicu timbulnya uban lebih dini bila digunakan secara berlebihan.
Baca juga: 10 Cara Memperbaiki Rambut Rusak yang Ampuh dan Sederhana
6. Paparan radikal bebas
Bagi kamu yang tinggal dan sering beraktivitas di tempat yang penuh dengan polusi, ini akan membuat tubuh kamu sering terpapar dengan zat-zat beracun.
Zat tersebut dapat bereaksi dengan tubuh dan menghasilkan senyawa radikal bebas.
Nah, kalau kadar antioksidan pada tubuh cenderung rendah, radikal bebas dapat dengan leluasa menyebabkan banyak gangguan pada fungsi tubuh.
Hal ini bisa memicu proses penuaan yang lebih cepat, sehingga kamu pun lebih berisiko mengalami penuaan dini.
Perlu kamu pahami, radikal bebas adalah molekul yang dapat mengganggu dan merusak fungsi membran sel, protein, dan gen pada tubuh.
Kerusakan akibat paparan radikal bebas dikenal dengan istilah stres oksidatif.
Kalau kamu mengalami stres oksidatif, tubuh akan kehilangan keseimbangan untuk menjalankan fungsinya.
Salah satu kondisi yang bisa terjadi akibat hal ini adalah munculnya tanda-tanda penuaan yang lebih cepat. Misalnya, rambut beruban di usia muda.
7. Hormon
Penyebab uban di usia muda yang satu ini mungkin masih sering tidak disadari oleh sebagian besar orang.
Padahal, hormon menjadi elemen dalam tubuh yang memberi pengaruh besar bagi kesehatan, termasuk kesehatan rambut.
Jika kamu mengalami kondisi gangguan hormon tertentu, biasanya ini akan memicu munculnya uban.
Misalnya, gangguan fungsi tiroid atau vitiligo.
Vitiligo dapat menjadi penyebab rambut putih di usia muda karena kematian sel pigmen melanin yang berperan dalam pewarnaan rambut.
Itu dia beragam penyebab uban di usia muda yang perlu kamu tahu. Yuk, cek kondisi tubuhmu!
Diva Mosaik merupakan lulusan sarjana Ilmu Komunikasi Universitas Airlangga yang selama beberapa tahun terakhir telah banyak mengeksplor jenjang karir sebagai penulis di sejumlah bidang, mulai dari perannya sebagai jurnalis media cetak, content writer, hingga co-author pada sejumlah buku. Hingga saat ini ia masih mendedikasikan hidupnya pada berbagai macam karya tulis.
