Meski rambut rusak bisa terjadi pada siapa saja, ini tak boleh kamu remehkan. Jika kamu sedang mengalaminya, ada berbagai cara memperbaiki rambut rusak yang patut kamu lakukan. Berikut di antaranya.
10 cara memperbaiki rambut rusak
1. Perhatikan produk sampo yang digunakan
Sampo menjadi salah satu yang paling dasar dalam menentukan kondisi kesehatan rambut.
Itulah mengapa, dalam menerapkan cara memperbaiki rambut rusak, kamu perlu memperhatikan produk sampo yang digunakan.
Dalam memilih sampo, kamu harus menyesuaikannya dengan kondisi kulit kepala.
Kalau kamu punya jenis kulit kepala berminyak, pilihlah sampo yang berlabel “volumizing”, “memperkuat”, atau “menyeimbangkan alih-alih yang diformulasikan untuk melembapkan atau menghaluskan rambut.
Sementara untuk kulit kepala kering, gunakan sampo dengan formula lidah buaya yang bisa melembapkan kulit kepala dan rambut.
2. Perbaiki kebiasaan keramas
Adapun cara memperbaiki rambut rusak adalah juga dengan memperbaiki kebiasaan keramas.
Hingga saat ini, seberapa sering seseorang keramas memang masih menjadi perdebatan.
Padahal, fakta yang perlu dipahami adalah intensitas keramas harus disesuaikan dengan kondisi kulit kepala masing-masing orang.
Keramas setiap hari sebenarnya dibolehkan jika kamu memiliki jenis rambut dan kulit kepala yang mudah berkeringat.
Ini akan membantu menjaga kebersihan rambut, memberi nutrisi untuk rambut, mengatasi lepek, dan mencegah ketombe.
Di sisi lain, ada juga seseorang yang tidak cocok keramas terlalu sering karena lebih rentan mengalami rambut kering.
Ketika seseorang memiliki kondisi ini, ada baiknya agar mencuci rambut sebanyak 1 hingga 2 kali dalam seminggu, agar tidak kehilangan minyak alami yang bisa menjaga kelembaban rambut dan membuatnya tetap sehat, cantik, dan berkilau.
Dari sini dapat disimpulkan bahwa kamu sangat perlu mengetahui kondisi rambut dan kulit kepala untuk menentukan seberapa sering kamu harus mencuci rambut.
3. Pakai minyak zaitun
Tak hanya sebagai bahan masakan, nyatanya ada juga manfaat minyak zaitun untuk rambut yang bisa kamu dapatkan, salah satunya untuk merawat rambut rusak.
Mengutip International Journal of Trichology, minyak zaitun memiliki daya serap ke rambut yang lebih baik sehingga bisa mengurangi jumlah air yang diserap.
Hal ini bisa mengurangi terjadinya pembengkakan pada batang rambut, sehingga mengurangi stres yang ditimbulkan rambut. Alhasil, rambut jadi bisa terhindar dari kerusakan.
Di sisi lain, minyak zaitun juga mengandung vitamin E yang dapat melembapkan kulit kepala dan menghaluskan kutikula.
4. Kurangi alat styling
Sudah jadi rahasia umum bahwa alat styling yang digunakan secara terus-menerus akan dapat meningkatkan risiko rambut rusak.
Itulah mengapa, salah satu cara memperbaiki rambut rusak adalah dengan membatasi penggunaan alat styling.
Untuk mengurangi penggunaan alat styling seperti catokan dan curling iron, kamu bisa mencoba berbagai gaya rambut seperti ponytail, cepol atas, hingga kepang.
Kamu juga bisa menghindari hair dryer dengan mengeringkan rambut secara alami seperti diangin-anginkan.
5. Gunakan vitamin rambut
Ada juga lho cara memperbaiki rambut rusak yang simpel yaitu dengan menggunakan vitamin rambut secara rutin.
Kamu bisa memilih berbagai produk vitamin rambut yang banyak dijual di pasaran, tergantung preferensi masing-masing.
Kamu pun cukup menggunakan vitamin rambut dengan cara dioleskan pada rambut, untuk mendapatkan manfaatnya, seperti melembutkan rambut juga membuatnya tampak lebih sehat dan berkilau.
6. Rutin trimming rambut
Cara memperbaiki rambut rusak yang sangat mudah untuk dilakukan adalah rutin trimming atau memotong ujung rambut yang rusak.
Perlu kamu tahu, rambut rusak yang tidak dipotong sangat berpotensi membuat rambut jadi bercabang dan kering.
Itulah kenapa, trimming sangat dianjurkan untuk kamu lakukan secara rutin.
Beragam manfaat trim rambut akan sangat berguna untuk merawat kesehatan rambutmu secara keseluruhan.
7. Perhatikan asupan nutrisi
Salah satu cara memperbaiki rambut rusak adalah dari dalam, yaitu asupan nutrisi.
Selain porsi dan komposisi seimbang, kamu juga membutuhkan zinc, asam lemak omega 3, dan juga protein yang cukup untuk membantu regenerasi sel dan juga menutrisi kulit kepala.
Di sisi lain, hindari makan dalam porsi yang terlalu sedikit atau terlalu minim protein.
8. Perbaiki kebiasaan menyisir rambut
Siapa nih yang baru tahu kalau jenis sisir yang salah dan cara menyisir yang kasar bisa bikin rambut rusak lho.
Kalau rambutmu keriting atau mudah kusut, sebaiknya pilih sisir bergigi jarang atau detangled brush.
Selain itu, hindari juga menyisir saat rambut masih basah ya.
Saran kami, sisirlah rambut sebelum keramas untuk mengurai kusut.
9. Perhatikan suhu air saat keramas
Salah satu cara memperbaiki rambut rusak yang tak boleh kamu lewatkan juga adalah memperhatikan suhu air saat keramas.
Selain menghindari rambut dari kerusakan, keramas dengan air suhu ruang atau dingin bisa mengatasi rambut yang kering, lho.
Oleh karena itu, hindari mencuci rambut menggunakan air panas dan gunakan air dingin untuk membantumu menjaga kesehatan rambut.
Keramas dengan air dingin, akan mempercepat pertumbuhan rambut serta menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
10. Hindari produk berbahan kimia
Selama melakukan cara memperbaiki rambut rusak, sebaiknya batasi atau bahkan hindari terlebih dahulu produk rambut yang mengandung bahan kimia yang terlalu tinggi.
Produk seperti semir atau pewarna dan krim pelurus rambut permanen dapat membuat rambut kehilangan kelembapannya dan semakin kering serta memperparah kerusakan.
Itu dia beragam cara memperbaiki rambut rusak yang wajib kamu tahu. Semoga bermanfaat!
Diva Mosaik merupakan lulusan sarjana Ilmu Komunikasi Universitas Airlangga yang selama beberapa tahun terakhir telah banyak mengeksplor jenjang karir sebagai penulis di sejumlah bidang, mulai dari perannya sebagai jurnalis media cetak, content writer, hingga co-author pada sejumlah buku. Hingga saat ini ia masih mendedikasikan hidupnya pada berbagai macam karya tulis.
