Tak hanya rambut rontok, masalah garis rambut mundur juga menjadi kondisi yang umum terjadi pada sebagian orang terutama pria. Bagaimana bisa? Mari pelajari selengkapnya.
Penyebab garis rambut mundur
Tak melulu terjadi pada orang tua, masalah garis rambut yang mengalami kemunduran juga bisa dialami pada orang dengan usia muda. Nyatanya, ada sejumlah hal yang memicu terjadinya kondisi garis rambut mundur ini. Berikut di antaranya.
1. Usia
Masalah garis rambut mundur memiliki kaitan erat dengan usia seseorang.
Kondisi ini dinamakan dengan androgenetic alopecia.
Androgenetic alopecia disebut kondisi rambut rontok yang berpola dan lebih sering dialami oleh para pria.
Hal ini terutama terjadi pada pria seiring bertambahnya usia, meskipun wanita juga dapat mengalaminya karena alasan ini jika mereka memiliki ketidakseimbangan hormon.
Pada saat terjadi pertambahan usia, hal ini membuat pertumbuhan folikel rambut jadi turut melambat, bahkan bisa berhenti.Â
Akibatnya, terjadilah rambut rontok dan semakin menipis pada kulit kepala.
Garis rambut pun lama-lama mundur dan kulit kepala bisa terlihat semakin jelas.
Bagi pria, kondisi ini dapat mencakup kebotakan di bagian ubun-ubun serta berkurangnya rambut di bagian dahi.
Sedangkan pola rambut rontok wanita biasanya melibatkan bagian rambut yang melebar.
2. Tatanan rambut yang buruk
Tahukah kamu, ternyata menipisnya rambut bisa disebabkan oleh kebiasaan mengikat rambut dengan ketat secara konsisten, seperti kuncir kuda, sanggul, atau kepang yang menarik rambut di sekitar garis rambut. Kondisi ini dinamakan dengan traction alopecia.
Kebiasaan menarik rambut yang terus-menerus ini dapat merusak folikel sehingga menyebabkan rambut rontok.
Jika tidak segera diatasi, dampaknya bisa semakin memperparah garis rambut mundur dan rentan jadi permanen.
Oleh sebab itu, hal pertama yang harus kamu lakukan lakukan adalah berhenti menata rambut dengan gaya ini.
Alih-alih, pilihlah gaya rambut longgar yang tidak menarik rambut.
3. Gaya hidup buruk
Dalam beberapa kasus, kamu bisa mulai kehilangan banyak rambut karena faktor gaya hidup, lho.
Meski terkesan sepele, nyatanya gaya hidup bisa menjadi salah satu penyebab garis rambut mundur yang terjadi terlalu dini.
Salah satunya adalah gaya hidup merokok yang menyebabkan kamu terpapar radikal bebas.
Telah diketahui, radikal bebas bisa menyebabkan rambut rontok sehingga memicu garis rambut mundur.Â
Selain itu, merokok juga membuat aliran darah menuju folikel rambut terhambat.
Tentunya, hal ini juga bisa mengakibatkan rambut rontok hingga mature hairline terjadi.
Selain itu, orang-orang yang kekurangan protein dan zat besi juga lebih rentan mengalami kemunduran pada garis rambut, lho.
Oleh sebab itu, gaya hidup dari segi asupan nutrisi juga perlu diperhatikan.
Cara mengatasi garis rambut mundur
Mengalami masalah garis rambut mundur bukan menjadi alasan bagi siapa saja untuk merasa putus asa. Meski sebagian orang mengalami kondisi ini akibat faktor usia, tapi ada solusi yang bisa kamu coba. Ada sejumlah hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kondisi garis rambut mundur agar tidak semakin parah. Berikut di antaranya.
1. Memperbaiki gaya hidup
Bukan isapan jempol belaka, mengubah kebiasaan gaya hidup dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut yang sehat, lho.
Untuk mengatasi masalah garis rambut mundur, pastikan kamu memulai untuk menghilangkan kebiasaan gaya hidup buruk yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Ini termasuk menemukan cara untuk mengurangi stres dan mengonsumsi makanan seimbang.
Kamu harus mulai banyak mengonsumsi asupan gizi yang terdiri dari mineral, protein, dan vitamin yang mencukupi.
Makanan untuk rambut rontok dan mature hairline umumnya harus mengandung zat gizi seperti berikut ini:Â
- protein,
- vitamin B12,
- asam folat,
- zat besi,
- seng,
- vitamin D, dan
- vitamin B3.
2. Gunakan minyak rambut alami
Dalam mengurangi masalah garis rambut mundur agar tidak semakin parah, kamu juga bisa mencoba perawatan rambut secara alami.
Ada beberapa jenis minyak yang bisa mengurangi kemungkinan kemunduran garis rambut.Â
Minyak untuk rambut ini berasal dari tanaman seperti rosemary, peppermint, dan biji labu.
Kamu bisa menggunakan ini sebagai perawatan rutin sebelum keramas.
3. Obat-obatan
Masalah garis rambut mundur tak hanya dapat dibantu dengan mengonsumsi suplemen yang sehat seperti biotin dan multivitamin, kamu juga dapat menggunakan produk yang membantu merangsang pertumbuhan rambut. Ini termasuk perawatan topikal Minoxidil.
Terutama jika tanda-tanda mature hairline yang kamu alami dipicu oleh masalah hormon, cara mengatasinya adalah dengan penggunaan obat minoxidil.
Minoxidil harus dioleskan ke kulit kepala untuk memaksimalkan khasiatnya dalam menumbuhkan rambut.
Namun, perlu kamu ketahui, efek samping yang mungkin muncul dari obat ini adalah iritasi kulit kepala dan kambuhnya kerontokan rambut jika kamu berhenti menggunakannya.
Untuk penggunaan yang lebih aman, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dulu ya.
Itu dia beragam ulasan mengenai penyebab dan cara mengatasi masalah garis rambut mundur. Pastikan kamu mengetahui secara pasti penyebab masalah yang kamu hadapi sebelum mengatasinya.
Diva Mosaik merupakan lulusan sarjana Ilmu Komunikasi Universitas Airlangga yang selama beberapa tahun terakhir telah banyak mengeksplor jenjang karir sebagai penulis di sejumlah bidang, mulai dari perannya sebagai jurnalis media cetak, content writer, hingga co-author pada sejumlah buku. Hingga saat ini ia masih mendedikasikan hidupnya pada berbagai macam karya tulis.
