Sudahkah kamu menerapkan cara merawat rambut panjang yang tepat? Hal ini pantang untuk disepelekan kalau kamu ingin punya rambut yang sehat dan indah. Yuk, simak selengkapnya di sini!
8 cara merawat rambut panjang
1. Sesuaikan jadwal keramas
Dalam melakukan cara merawat rambut panjang, kamu perlu menghindari terlalu sering mencuci rambut atau keramas.
Pasalnya, kebiasaan ini bisa membuat rambut menjadi kering dan mudah patah, lho.
Idealnya, jika rambut tidak ada masalah, kamu lebih disarankan untuk mencuci rambut setiap 1–2 kali seminggu.
Namun, bagi pemilik rambut berminyak atau kulit kepala sering terasa gatal dan kotor, kamu boleh keramas lebih sering, misalnya 1-2 kali sehari.
2. Rutin potong ujung rambut
Melakukan trim rambut atau memotong ujung rambut bercabang juga menjadi salah satu cara merawat rambut panjang yang perlu kamu terapkan, lho.
Kamu perlu tahu bahwa ujung rambut ini memiliki risiko kerusakan yang lebih besar dibanding dengan pangkal rambut.
Nah, jika tidak segera diatasi, maka kerusakan yang terjadi pada ujung rambut akan bisa merambat hingga ke bagian akar rambut.
Oleh sebab itu, kamu harus rajin memotong ujung rambutmu secara rutin agar bisa memiliki rambut panjang yang sehat dan tidak bermasalah.
Tenang, kamu tidak perlu memotongnya terlalu panjang kok, cukup potong saja sekitar 2-3 cm. Dijamin deh, beragam manfaat trim rambut akan bisa kamu nikmati jika rajin melakukannya.
3. Perhatikan cara menyisir
Khusus teruntuk kamu yang memiliki rambut panjang dan tebal, menyisir rambut ternyata juga ada caranya yang wajib dilakukan secara benar.
Ini menjadi salah satu cara merawat rambut panjang karena dengan memerhatikan jenis sisir, diketahui dapat memberi dampak yang besar terhadap kesehatan batang rambut.
Jika memiliki rambut ikal atau keriting, sebaiknya gunakan sisir yang bergigi jarang.
Sebab, jenis sisir ini akan membantu mengurai rambut lebih mudah dan mengurangi dampak rambut patah atau rontok.
Selain itu, kamu juga kami anjurkan untuk menyisir rambut secara perlahan dalam merawat rambut panjang.
Sebaiknya, lakukanlah dari bagian tengah ke bawah terlebih dahulu. Setelah itu, lanjutkan dengan menyisir rambut bagian atas ke bagian bawah.
Jangan lupa, jika rambutmu masih basah karena baru keramas, lebih baik tunggu dulu sampai kering sebelum kamu menyisirnya ya.
4. Keringkan rambut dengan tepat
Nah, cara merawat rambut panjang agar tidak cepat rusak bisa dimulai juga dengan memperhatikan kebiasaanmu dalam mengeringkan rambut.
Usai keramas, sebaiknya biarkan rambut kering dengan sendirinya ya.
Bila ingin mengeringkan rambut menggunakan handuk, hindari menggosok rambut ke handuk karena kebiasaan ini justru membuat rambut menjadi rusak dan mudah rontok.
Selain itu, kalau kamu memutuskan untuk menggunakan pengering rambut, disarankan untuk mengeringkannya secara perlahan dengan suhu panas terendah.
Namun, sebaiknya tetap batasi penggunaan pengering rambut untuk meminimalkan kerusakan rambut.
5. Jangan ikat rambut terlalu kencang
Kamu wajib tahu bahwa kebiasaan mengikat rambut itu ternyata tidak boleh dilakukan terlalu sering apalagi dengan ikatan yang terlalu kencang.
Pasalnya, hal tersebut malah akan membuat kerusakan dan menyebabkan akar rambut jadi melemah, sehingga rambut bisa berisiko rontok dan jatuh berguguran.Â
Oleh sebab itu, cara merawat rambut panjang agar sehat bisa juga dimulai dengan memerhatikan bagaimana cara kamu memperlakukan rambut sehari-harinya.
Kamu bisa mengganti penggunaan karet elastis dengan scrunchie atau jedai.
Cara ikat rambut ini juga bisa diterapkan untuk merawat rambut rontok, lho.
6. Batasi penggunaan alat penata rambut
Cara merawat rambut panjang selanjutnya adalah dengan menghindari penggunaan alat penata rambut.
Melansir laman Bella Salon, alat styling yang panas bisa merusak struktur rambut sehingga rambut jadi tidak sehat.
Sejumlah alat penata rambut yang sebaiknya kamu hindari adalah alat catok dan pengeriting rambut yang bersifat panas.
Adapun produk penata rambut seperti hair spray dan semir rambut atau bleaching juga perlu dibatasi ya.
7. Gunakan vitamin rambut
Penggunaan vitamin rambut juga menjadi salah satu cara merawat rambut panjang yang tak boleh disepelekan.
Merawat rambut panjang pada dasarnya memerlukan berbagai produk perawatan rambut yang tepat. Salah satunya dengan rajin pakai vitamin rambut.Â
Produk perawatan rambut yang satu ini bukan hanya sekedar menutrisi, tapi juga sekaligus dapat melindungi batang rambut dari kerusakan akibat sinar matahari ataupun polusi yang bebas berterbangan, sehingga pemakaian vitamin rambut yang rajin bisa menjaga rambut agar lebih sehat dan kuat.
8. Jaga pola makan
Hayo, kamu sudah memperhatikan asupan nutrisi?
Nyatanya, ini juga menjadi salah satu faktor kunci yang memengaruhi kesehatan rambut panjang, lho.
Nutrisi yang cukup dan seimbang berperan penting dalam pertumbuhan rambut, kekuatan, kilau, dan bahkan mencegah masalah rambut seperti kebotakan.
Oleh sebab itu, usahakan untuk selalu menjaga asupan makanan sehari-hari sebagai cara merawat rambut panjang agar bisa membuahkan hasil yang diinginkan.Â
Memenuhi asupan nutrisi rambut yang cukup dan seimbang ini bisa dilakukan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B, C, D, dan E.
Selain itu, perhatikan juga asupan protein, zinc, dan zat besi ya.
Itulah sejumlah cara merawat rambut panjang yang wajib kamu lakukan jika memiliki rambut panjang. Yuk, mulai rawat rambut panjangmu dari sekarang!
Diva Mosaik merupakan lulusan sarjana Ilmu Komunikasi Universitas Airlangga yang selama beberapa tahun terakhir telah banyak mengeksplor jenjang karir sebagai penulis di sejumlah bidang, mulai dari perannya sebagai jurnalis media cetak, content writer, hingga co-author pada sejumlah buku. Hingga saat ini ia masih mendedikasikan hidupnya pada berbagai macam karya tulis.
