Kata siapa menumbuhkan brewok harus dilakukan dengan perawatan yang mahal? Nyatanya ada banyak cara numbuhin brewok yang bisa dicoba sendiri di rumah, lho. Penasaran? Ini ulasannya.
10 cara numbuhin brewok
1. Jaga kebersihan area brewok
Sebagai salah satu cara numbuhin brewok, memastikan area tumbuhnya jenggot tetap bersih dan lembap tergolong sangat penting, lho.
Ini bisa memberikan dampak yang baik untuk pertumbuhan rambut Anda.
Penting untuk mencuci wajah dan jenggot setiap hari untuk menghilangkan kotoran, minyak, polusi, dan sel kulit mati.
Meski perlu untuk mencuci brewok secara teratur, hindari penggunaan sampo yang keras atau sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.
Sebaiknya gunakan sampo dan kondisioner khusus untuk rambut wajah, atau produk yang dirancang untuk memelihara rambut wajah.
Supaya lebih efektif, Anda juga bisa membersihkan brewok dengan air hangat sembari memberikan pijatan yang lembut di area tersebut.
2. Gunakan krim minoxidil
Adapun cara menumbuhkan jenggot yang juga dapat dilakukan adalah dengan pengolesan obat topikal yang mengandung minoxidil.Â
Obat dengan kandungan ini dapat melebarkan pembuluh darah di kepala, sehingga aliran darah menjadi lancar dan membantu asupan nutrisi bisa diserap secara maksimal.
Umumnya, dibutuhkan waktu sekitar 6 bulan untuk menumbuhkan rambut dengan krim minoxidil ini.Â
Meski demikian, Anda tetap perlu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter kulit terkait bagaimana keamanan penggunaan minoxidil cream for hair ini.Â
3. Kurangi mencukur brewok
Siapa sangka, ternyata salah satu cara numbuhin brewok adalah dengan menghindari kebiasaan mencukur brewok terlalu sering.
Ini juga berlaku terutama jika pertumbuhannya masih dalam tahap awal.
Sebab, mencukur akan memberikan folikel rambut waktu yang cukup lama untuk tumbuh.
Selain itu, mencukur terlalu sering juga dapat menyebabkan kulit teriritasi dan folikel rambut menjadi lebih lemah.
4. Perbaiki asupan nutrisi
Tahukah Anda, cara numbuhin brewok bisa juga dengan memperhatikan asupan nutrisi dalam tubuh. Pasalnya, makanan yang sehat dan gizi seimbang dapat bermanfaat untuk pertumbuhan brewok.Â
Oleh sebab itu, sebaiknya selalu upayakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh melalui makanan alami.
Anda bisa mengonsumsi makanan yang tinggi akan zinc, seperti kacang-kacangan dan buncis.
Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk makan protein tanpa lemak seperti ayam dan ikan salmon, serta buah-buahan dan sayuran yang tinggi akan vitamin untuk mendukung pertumbuhan rambut.
5. Manfaatkan minyak zaitun
Ya, Anda nyatanya bisa mengandalkan minyak zaitun sebagai cara numbuhin brewok.
Penggunaan bahan alami ini bisa membantu melembapkan area rahang dan pipi, tempat di mana tumbuhnya jenggot.Â
Ini karena minyak zaitun sendiri mengandung vitamin E, asam oleat, asam palmitat, dan squalene yang bisa menutrisi kulit.
Kandungan tersebut juga bermanfaat agar jenggot bisa tumbuh lebih cepat.Â
Bahkan, sebuah penelitian juga membuktikan bahwa mengonsumsi minyak zaitun dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria, lho.
Anda bisa langsung mendapatkan produk minyak zaitun untuk rambut di apotek atau secara online di berbagai e-commerce yang tersedia di Indonesia.
Namun, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan membaca artikel kami seputar Cara Membuat Minyak Zaitun untuk Rambut ini.
6. Coba minyak kemiri
Tak hanya minyak zaitun, minyak kemiri juga bisa diandalkan sebagai cara numbuhin brewok karena kemiri terbukti berkhasiat untuk menumbuhkan dan menebalkan rambut pada bayi dan orang dewasa, mengobati kerontokan, serta menumbuhkan kumis, brewok, dan jambang.
Kandungan asam amino dan asam lemak esensial di dalam kemiri bermanfaat untuk kesehatan rambut secara menyeluruh.
Dijamin, beragam manfaat minyak kemiri untuk rambut ini bisa mendukung pertumbuhan brewok Anda.
7. Perbaiki pola tidur
Percaya atau tidak, pola tidur yang berkualitas sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Sebab, selama tidur, tubuh melakukan banyak proses pemulihan, termasuk pertumbuhan rambut.
Selain itu, tubuh melepaskan testosteron yang memiliki fungsi penting dalam tubuh, termasuk untuk pertumbuhan rambut.
Bahkan, kadar testosteron juga memuncak di awal siklus tidur REM pertama dan jumlahnya akan tetap stabil hingga Anda bangun tidur.
Pastikan Anda tidur setidaknya 7-8 jam per malam sebagai cara numbuhin brewok dan mendukung pertumbuhan rambut yang optimal.
8. Gunakan lidah buaya
Anda butuh cara numbuhin brewok yang tergolong mudah dan cepat? Coba deh manfaatkan tanaman lidah buaya.
Sebab, lendir lidah buaya memiliki sifat pelembap dan dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
Cukup oleskan gel lidah buaya secara langsung ke area kulit, biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Anda pun bisa mengulangi perawatan alami ini beberapa kali seminggu.
9. Rutin lakukan eksfoliasi
Bagi Anda yang masih pertama kali menumbuhkan jenggot, mungkin beberapa rambut akan tumbuh ke dalam.
Nah, sebaiknya Anda rutin melakukan eksfoliasi kulit, terutama di area tumbuhnya brewok.Â
Coba teknik pengelupasan ini beberapa kali seminggu untuk mencegah rambut tumbuh ke dalam. Selain itu, rutin mengeksfoliasi area brewok juga dapat menjaga pori-pori agar tetap bersih.
10. Rutin olahraga
Nyatanya, rajin olahraga juga bisa menjadi salah satu cara numbuhin brewok alami, lho.
Ini karena olahraga bisa meningkatkan kelancaran aliran pembuluh darah yang bisa bermanfaat untuk berbagai aspek kesehatan, termasuk pertumbuhan rambut dan jenggot.Â
Itulah beragam cara numbuhin brewok yang patut banget untuk Anda coba dan buktikan sendiri. Selamat mencoba!
Diva Mosaik merupakan lulusan sarjana Ilmu Komunikasi Universitas Airlangga yang selama beberapa tahun terakhir telah banyak mengeksplor jenjang karir sebagai penulis di sejumlah bidang, mulai dari perannya sebagai jurnalis media cetak, content writer, hingga co-author pada sejumlah buku. Hingga saat ini ia masih mendedikasikan hidupnya pada berbagai macam karya tulis.
